On réduit souvent la qualité de vie au travail à un baby-foot ou à une corbeille de fruits. La méthode Wunjo part d’ailleurs : de la personne, et de ce dont elle a besoin pour bien vivre son travail et bien le faire.
Une approche qui part de l’humain
Wunjo est un cabinet conseil et organisme de formation du Tarn, fondé en 2003 par Emmanuelle Bessez. Sa méthode s’appuie sur la définition de la santé au travail de l’Organisation mondiale de la santé : un équilibre entre les besoins et les aspirations de la personne, et ce que son milieu de travail lui permet de vivre.
30 besoins, 5 familles
- Sécurité : un cadre clair, l’équité, la confiance en sa hiérarchie, la sérénité avec ses collègues.
- Plaisir : l’intérêt des missions, la qualité des relations, l’équilibre entre vie pro et vie perso.
- Inclusion : se sentir à sa place, reconnu, libre d’être soi-même.
- Pouvoir d’agir : l’autonomie, la liberté d’expression, apprendre, prendre des initiatives.
- Sens : un travail utile, en accord avec ses valeurs.
Cette méthode s’inspire de Maslow, mais sans la pyramide : au travail, plusieurs besoins s’expriment en même temps. Elle s’appuie aussi sur les travaux de Deci et Ryan, selon lesquels l’autonomie, la compétence et le lien aux autres nourrissent la motivation.
Le bien-être a deux faces
Le confort et le plaisir ne suffisent pas. Un cadre agréable sans moyens d’agir ni sens, c’est du "happywashing". À l’inverse, un travail passionnant peut épuiser si le corps et le rythme sont oubliés. La méthode Wunjo regarde les deux.
Comment se passe une séance d’autodiagnostic
Elle dure environ une heure, en visio ou en présentiel, avec l’application maQVT. Elle se déroule en trois temps :
- Repérer ce qui nourrit votre bien-être et ce qui le pèse.
- Choisir vos priorités et quelques actions concrètes qui dépendent de vous.
- Faire le bilan de la séance.
Vous repartez avec un compte-rendu. C’est vous qui décidez ce qui peut être partagé avec votre manager. L’application reste accessible un an, pour refaire le point.
Et pour l’entreprise ?
La responsabilité est partagée : l’entreprise offre le cadre, et chacun devient acteur de sa qualité de vie au travail. Ce qui remonte des séances aide la direction à décider où agir. Le plus juste est de commencer par l’équipe de direction : elle vit l’expérience avant de la proposer à tous.
Mon regard
Quand la maladie ou l’aidance s’invite dans une vie, les besoins changent : la sécurité, l’équilibre, la place. Je l’ai traversé. C’est pour cela que je me suis formée à la méthode Wunjo : pour aider chacun à mettre des mots sur ce qu’il vit, et l’entreprise à agir au bon endroit.
Sources
- Wunjo, cabinet conseil et organisme de formation en QVT
- Documents de formation "Ma QVT", Wunjo, 2026
Votre autodiagnostic offert
Dirigeants, RH : vivez-le vous-même, avant de le proposer à vos équipes.
En ce moment, j’offre l’autodiagnostic aux dirigeants et aux RH. Une heure, en visio ou en présentiel.
Je veux mon autodiagnostic offert →La lettre
Les nouvelles ressources, directement chez vous.
Articles, témoignages et repères pour mieux vivre la maladie et l'aidance au travail. Pas de publicité, désinscription en un clic.
Laisser un commentaire